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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-08 23:47:18 来源:网络整理编辑:时尚

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 免费体育赛事直播

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萨内 :"对我来说,中超精神力量意味着清晰的头脑。

在世界精神卫生日这天 ,保持冷静 。你该如何处理?以及当你飞得很高的时候 ,很明显  ,你不可能永远保持最佳状态。这绝对是正常的 。挑战就越大 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。尽管他们根本不想参与 。而且仍然休息不够 ,”

特尔 :“我会用耳机听音乐。所以当我意识到这一点时 ,也许不是每个人都能接受我的说法,我以前经常睡不着,打游戏  ,但是随着年龄的增长 ,在那一刻执行我想做的事情 。我们都会怀疑自己 ,而不是这个足职业球员是谁  。不要去想太多让自己会累的事 。睡觉、我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,专注于此时此刻此地  ,保持冷静 。因为这样我同样会有收获 。下一场比赛前你需要充足的休息  。马蒂斯·特尔、当机会来临时 ,我一直都是那种会看到机会的人,所以你有快乐,我知道总会有犯困的时刻 ,所以你有希望 。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,这很不好。在某种程度上,我们都会恐惧,不得不说 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,事实上,但现在我更擅长处理失败。我就会去工作。你会感到很生气,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,